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여성 갱년기 증상과 대처법 – 40대 이상 여성이라면 꼭 알아야 할 건강 가이드 갱년기는 모든 여성에게 찾아오는 자연스러운 과정입니다. 하지만 준비 없이 맞이하면 삶의 질이 급격히 떨어질 수 있습니다. 갱년기 증상을 조기에 알아차리고 현명하게 관리하는 방법을 확인하시기 바랍니다. 전 문 가 와 상 담 하 세 요 👆 ☰ 목차갱년기 증상갱년기 대처방법생활 속 체크포인트마무리 여성 갱년기 증상안면홍조: 갑자기 얼굴이 뜨거워지고 땀이 나는 증상불면증: 새벽에 자주 깨거나 잠이 깊지 않음우울감과 감정기복: 사소한 일에도 눈물이 나거나 분노가 치밀어 오름피로감과 무기력함: 휴식을 취해도 쉽게 피로해짐관절통 / 두통 / 피부 건조: 다양한 신체 통증 동반성욕 감퇴 / 질 건조증: 부부관계 변화도 생김증상은 일시적으로 나타날 수도 있고, 수년간 지속될 수도 있기 때문에 적극적인 관리가..

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